为深入落实立德树人根本任务，扎实推进大学生心理健康教育工作，引导新生更好地适应大学生活、关注自身心理健康、书写青春成长故事，我教研室面向25级全体本科学生，精心开展“心理健康伴我行，以心为笔，书写成长”主题大学生心理健康教育实践课程。本次心理实践课程打破传统理论教学模式，以心理作文创作的实践形式，让同学们回望成长历程、倾诉内心感悟、梳理心理蜕变，在文字中完成一场与自我的深度对话，筑牢心理健康防线，收获心灵成长力量。

心理健康是大学生全面发展的核心基石，更是青春前行的内在动力。课程前期，各授课老师围绕环境适应、自我认知、学习心理、情绪管理等学生核心心理需求，开展理论教学，帮助同学们掌握基础心理调适方法，树立科学的心理健康观念。此次实践课程内容以“心理健康伴我行”为心理成长故事写作主题，鼓励学生敞开心扉，用文字记录自己在成长路上遭遇的心理困惑、克服困难的心路历程、收获的心理成长与感悟，让文字成为治愈心灵、见证成长的载体。

在心理实践课程中，25级本科全体学生积极参与、用心创作，一篇篇饱含真情实感的作文，汇聚成青春成长的心灵画卷。同学们在文字中坦诚分享，有的讲述告别高中、适应大学新生活的迷茫与突破，有的记录面对学业压力时的自我调节与勇敢前行，有的回忆走出社交恐惧、收获真挚友谊的温暖瞬间，还有的反思自我、接纳不完美，实现心理上的蜕变与成熟。字里行间，满是青春的困惑与迷茫、坚持与勇敢、治愈与成长，充分展现了新时代大学生正视自我、关爱自我、积极向上的精神风貌。

此次心理课程实践中，多篇优秀成长故事作文脱颖而出，以下为部分优秀作品节选：

优秀心理健康成长故事作文节选

（注：以上图片原文详见季荷心语微信公众号发布的文章）

此次“心理健康伴我行，以心为笔，书写成长”实践课程的开展，不仅让25级本科学生在文字中完成了自我梳理与心灵疗愈，更让心理健康理念深入每一位同学心中，有效提升了学生的自我认知能力与心理调适能力。